Die Kliniktasche zu packen ist sicher für einige eine nervige Angelegenheit, die auf der ewig langen Liste der To-Do`s abgehakt werden muss. Während für andere es ein Stück Vorbereitung auf die anstehende Geburt und Vorfreude bedeutet. Die perfekte Kliniktasche gibt es nicht, denn vorher wissen wir einfach nicht, was wir brauchen und was nicht. Geschweige denn ob wir überhaupt dazu kommen, unsere Tasche auszupacken. Dennoch gibt es Sicherheit für den Fall, dass es los geht. Einige werden versuchen, sich auf alle Eventualitäten vorzubereiten, während andere eher minimalistisch packen, um sich nicht zu viel auszuladen.
Ich möchte dir hier einen Einblick geben, was ich für die Geburt meines zweiten Kindes vorher in die Kliniktasche gepackt habe. Ich selber zähle zu denen, die eher weniger einpacken und die Geburt auf sich zukommen lassen – aber jeder wie er möchte. Zudem habe ich nur eine Tasche für den Kreißsaal gepackt, da ich plane ambulant zu entbinden. Falls ich doch in der Klinik bleibe, dann kann mein Mann mir nächsten Tag einfach eine Tasche für die Wochenbettstation packen und vorbeibringen – so zumindest der Plan.
Was ist eine Kliniktasche überhaupt?
Die Kliniktasche soll alle Sachen beinhalten, die du unter der Geburt brauchst. Was kannst du dir vorstellen, brauchst du unter der Geburt?
Es empfiehlt sich, sogar zwei Taschen zu packen. Eine Tasche für den Kreißsaal und eine Tasche für die Wochenbettstation, sofern du nach der Geburt im Krankenhaus bleibst. Das hat den Vorteil, dass du nicht lange eine riesige Tasche auspacken musst, sondern die wichtigsten Sachen für den Kreißsaal bereit hast.
Auch wenn du eine Hausgeburt planst, ist es sinnvoll eine Kliniktasche zu packen. Falls es doch in die Klinik geht, musst du dann nicht unter Stress deine Sachen zusammensuchen.
Wann sollte man die Kliniktasche packen?
Ein guter Zeitpunkt ist ungefähr ab der 36. Schwangerschaftswoche. Im Falle des Falles, dass es früher losgeht, bist du gewappnet und brauchst deine Kliniktasche nur noch zu greifen. Bei Zwillings- bzw. Mehrlingsschwangerschaften ist es sogar ratsam schon ab der 28.–30. Schwangerschaftswoche sich vorzubereiten.
Die Geburt wird früher oder später losgehen, also besorge rechtzeitig alles, was du nicht zuhause auf Vorrat hast.
Was gehört in die Kliniktasche?
Wie gesagt, packe ich vorerst nur eine Tasche für den Kreißsaal. Für alle, die planen in der Klinik auf die Wochenbettstation zu gehen, würde ich zwei Kliniktaschen empfehlen, damit ihr eure Sachen leichter findet.
In der Kreißsaaltasche benötigt ihr:
- Dokumente
- Mutterpass
- Krankenkassenkarte
- Gültige Ausweise
- Geburtsurkunden beider Eltern sowie Heiratsurkunde oder alternativ die Vaterschaftsanerkennung mit Sorgerechtsklärung
- Geburtsplan, falls du einen hast
- Kleidung
- Bequeme Kleidung für die Mutter, hier eine Übersicht meiner eigenen Packliste, aber bitte entscheide für dich, was sinnvoll ist:
- Still-Bustier und/oder Bikini-Obterteil
- Unterhose
- dicke Socken
- Badelatschen
- T-Shirt von meinem Mann (oder eine großes, längeres Oberteil)
- lange kuschelige Strickjacke oder einen Bademantel
- bequemes Outfit für den Heimweg
- erstes Outfit für dein Baby sowie eine Kuscheldecke
- bequeme Kleidung für deinen Partner
- Bequeme Kleidung für die Mutter, hier eine Übersicht meiner eigenen Packliste, aber bitte entscheide für dich, was sinnvoll ist:
- Kulturtasche
- Zahnbürste & Zahnpasta
- parfümfreies Deo
- Duschgel
- Haarbürste
- Zopfgummis
- Lippenpflege
- Zahnbürste für den Partner
- Snacks und Getränke
- Nusskernmischung – mein liebster Snack
- Müsliriegel
- Wasser – gern in einer Flasche mit Sporttrinkaufsatz
- Sonstiges
- Handy und Ladekabel
- Kopfhörer oder Musikbox, falls du Musik oder Meditationen hören möchtest
- eigene Wärmflasche
- Ätherisches Öl
Tipps zum Packen der Kliniktasche
Die erste Checkliste steht und dabei geht es nur um meine eigenen Gedanken und was ich mir vorstellen könnte zu gebrachen.
Nimm dir gern ein paar Minuten Zeit, um ebenfalls darüber nachzudenken, was dir Halt und Sicherheit während der Geburt geben könnte. Für einige ist es vielleicht ein besonderer Glücksbringer oder eine schöne Kuscheldecke.
Schreibe deine eigene Checkliste für die Kliniktasche und hake Punkt für Punkt ab.
Einige Sachen von den oben genannten sind noch im täglichen Gebrauch. Schreibe sie einfach gesondert auf einen Zettel und lege diesen auf die Kliniktasche. Wenn die Geburt los geht und ihr euch auf den Weg macht, müsst ihr dann nur die letzten Sachen zusammenpacken und vergesst in dem Trubel nicht die Hälfte. Haltet wichtige Dinge, wie zum Beispiel die Geldbörse und den Mutterpass immer griffbereit.
Häufige Fehler beim Packen der Kliniktasche
Der größte Fehler ist, den Mutterpass und die Krankenkassenkarte zu vergessen.
Ich würde mir nicht allzu viele Gedanken darüber machen, ob ich zu viel oder zu wenig dabei habe, denn niemand weiß vorher, wie die Geburt verläuft. Wie schon gesagt- bin ich da eher im Team auf sich zukommen lassen.
Und wenn alle Sachen, die du dir so toll zur Geburt vorgestellt hast, im Endeffekt auf dem Boden der Kliniktasche versauern. Was solls?
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Kliniktasche für die Geburt ein unverzichtbarer Begleiter für die werdenden Eltern ist. Sie sorgt dafür, dass du in den aufregenden Momenten der Geburt bestens vorbereitet bist. Sehe das Packen der Kliniktasche als Vorfreude auf die anstehende Geburt an und vermeide Stress.
Wenn du die Kliniktasche rechtzeitig gepackt hast, kannst du dich ganz aufs Wesentliche konzentrieren und los geht`s. Egal ob es dein erstes Kind ist oder du bereits Erfahrung hast, die Kliniktasche kann dir Sicherheit geben.
Und an dieser Stelle möchte ich dir noch alles Gute für die bevorstehende Geburt wünschen. Es ist ein Wunder und du wirst es großartig machen!
